Trẻ bị rôm sảy nên ăn hay kiêng những món gì?

Rôm sảy là bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng khi bé bị rôm sảy nên ăn kiêng những món gì thì phải có đến 90% các bà mẹ không biết điều này. Sau đây, Fons Care cùng các mẹ theo dõi bài viết sau nhé.

1. Tại sao con hay bị rôm sảy vào mùa hè

Vào mùa hè, nhiệt độ môi trường tăng cao, bé vui chơi khiến cho mồ hôi tiết ra nhiều. Nhưng tuyến mồ hôi của bé còn chưa phát triển một cách hoàn chỉnh. Khi đó, lượng mồ hôi không thoát ra kịp sẽ được sẽ đọng trong ống tuyến bài tiết, kết hợp với bụi bẩn trên da dẫn đến rôm sảy. Dưới đây là một số lý do dẫn đến tắc nghẽn tuyến mồ hôi của bé:

  • Mùa hè nhưng mẹ lại mặc cho con quần áo không thấm hút mồ hôi.
  • Mẹ mặc tã hoặc tã quá chật cho bé cũng gây lên hiện tượng bít tắc tuyến mồ hôi.
  • Nắng nóng nhưng con vận động, chơi đùa nhiều.
  • Mùa hè các vi khuẩn thường phát triển mạnh và không may có một vài con bám trên da của con. Khi đó, làm cho lượng chất nhờn được bài tiết ra nhiều hơn gây bít tắc tuyến mồ hôi.

2. Trẻ bị rôm sảy nên kiêng ăn những món gì?

Để đầy lùi rôm sảy một cách nhanh chóng, ngoài việc áp dụng các biện pháp chăm sóc, mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống để giúp rôm sảy của bé nhanh chóng được cải thiện. Một chế độ ăn khoa học, hợp lý sẽ góp phần đẩy lùi rôm sảy một cách nhanh chóng và hiệu quả. Khi bé bị rôm sảy mẹ nên tránh những món sau nhé.

Mách nhỏ mẹ:Cách chăm sóc bé khi bị rôm sảy

2.1. Đồ cay nóng

Những món cay nóng được coi như “kẻ thù” số 1 của làn da và sức khỏe của bé trong thời tiết nắng nóng. Vì sau khi ăn những món cay nóng, nhiệt độ cơ thể lên cao hơn. Khi đó, tuyến mồ hôi sẽ hoạt động nhiều để làm mát cơ thể, đồng thời cũng tăng hoạt động của tuyến bã nhờn. Tạo điều kiện cho rôm sảy bùng phát.

Đồ cay nóng, rất hại cho sức khỏe và dạ dày của bé, mẹ nên hạn chế một cách tối đa những món này trong thực đơn hàng ngày của con.

Trong đồ cay nóng thường có hợp chất capsaicin có tác hại làm chậm lại quá trình tiêu hóa và hấp thu của bé.

Mẹ nên tránh một số món như: mì tôm, tỏi, ớt…

2.2. Đồ chiên rán

Khi bé đang bị rôm sảy, mẹ không nên cho con ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, vì chúng chính là “thủ phạm” gây tích nhiệt, nóng trong khiến cho rôm sảy trên người bé càng trầm trọng hơn.

Đồ chiên rán ăn gây ra cảm giác no bụng nhanh do cung cấp nhiều năng lượng. Thành phần chất dinh dưỡng chủ yếu là các chất béo nên dễ gây béo phì cho bé. Ngoài ra, trong quá trình chế biến thường rán ở nhiệt độ cao nên các chất béo sẽ bị biến đổi thành các chất có hại như Acrolein, Actylamide.  Các chất này gây ảnh hưởng đến tim mạch, gan, thận.

Một số món chiên rán mẹ nên tránh cho con như: Gà rán, sườn rán, khoai tây chiên…

2.3. Thực phẩm có chứa nhiều đường

Các thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như bánh kẹo, kem, mứt, socola, trái cây khô,… là những món ăn rất hấp dẫn đối với trẻ con. Tuy nhiên, mẹ không nên cho con ăn những món này khi bé bị rôm sảy. Vì sau khi ăn xong, thường làm cho nhiệt độ cơ thể lên cao gây tiết mồ hôi nhiều tạo điều kiện cho rôm sảy phát triển mạnh hơn.

Bên cạnh việc chứa nhiều đường chúng còn chứa rất nhiều chất béo nên dễ gây thừa cân, béo phì không tốt cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, mẹ cho con ăn nhiều đồ ngọt rất dễ hỏng men răng của con.

2.4. Đồ uống có cồn, ga, chất caffein

Các loại đồ uống trên thường có tính giải nhiệt cao mỗi khi trời nóng. Nhưng với trẻ con những đồ uống trên rất có hại cho sức khỏe của bé. Đặc biệt, trong thời gian bé bị rôm sảy mà uống nhiều nước kia rất dễ gây bùng phát rôm sảy trên người của bé.

Một số đồ uống có cồn, ga, chất caffein mẹ không nên cho con uống như: nước ngọt có ga, cà phê, nước tăng lực.

2.5. Các loại trái cây nóng

Hầu hết các mẹ đều nghĩ ăn nhiều hoa quả trái cây sẽ tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt, mẹ nên hạn chế các loại quả có chứa hàm lượng đường cao khi bé đang bị rôm sảy. Vì khi ăn những loại quả đó sẽ tích tụ nhiệt nên gây mất nước trên cơ thể bé, làm giảm sức đề kháng, khiến bé dễ bị rôm sảy.

Các loại hoa quả có tính nóng như: vải, xoài, nhãn, mít, dứa, chôm chôm, … mẹ nên hạn chế cho con ăn những hoa quả này. Vì hầu hết, các loại quả trên đều gây nóng trong dẫn đến hình thành rôm sảy hoặc có thể làm rôm sảy bùng phát trên cơ thể của bé.

3. Bé bị rôm sảy nên ăn gì?

Bên cạnh việc tránh các loại thực phẩm không nên cho trẻ ăn trong quá trình bị rôm sảy. Mẹ cũng cần tham khảo thêm một số biện pháp khác để rôm sảy trên người con được loại bỏ một cách nhanh chóng.

Việc bổ sung những loại thực phẩm giải nhiệt như là một mũi tên trúng nhiều đích. Có tác dụng giải độc, làm mát cơ thể vừa đẩy nhanh quá trình điều trị rôm sảy được hiệu quả đồng thời lại có tác dụng ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm mà rôm sảy có thể để lại cho bé.

3.1. Các loại nước uống giải nhiệt

Trong thời gian bé bị rôm sảy, mẹ có thể cho con một số loại nước mát có tác dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể, bù nước để giúp quá trình điều trị rôm sảy được hiệu quả.

Nước sắn dây: Củ sắn dây có tính mát nên có tác dụng giảm nhiệt cực kỳ hiệu quả. Không những thế, nước sắn dây còn giúp hỗ trợ về tiêu hóa rất tốt cho con. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên dùng một lượng nhỏ để pha cho con uống vì sắn dây có tính hàn, dùng nhiều có thể gây đau bụng.

Nước râu ngô: Râu ngô có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cung cấp nước cho cơ thể nên uống nước râu ngô có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mất nước trên cơ thể. Ngoài ra, râu ngô còn được uống để giảm ngứa và hỗ trợ điều trị phát ban, mụn nhọt do nóng trong gây ra.

Nước rau má: Rau má có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan nên được nhiều mẹ sử dụng để chữa rôm sảy cho con.

Xem đầy đủ: Tổng hợp các loại đồ uống giải nhiệt mùa hè, tốt cho bé bị rôm sảy

3.2. Các loại rau có tính mát

Rôm sảy chủ yếu xuất hiện do cơ thể bé bị nóng, khiến cho mồ hôi không thoát được ra ngoài nên gây bít tắc tuyến mồ hôi. Vì vậy, để cải thiện tình trạng rôm sảy cho con, mẹ có thể bổ sung một số loại rau có hàm lượng nước cao và nhiều vitamin có tác dụng giải nhiệt cho con rất hiệu quả như:

Rau mồng tơi: Rau mồng tơi là loại rau có vị chua, tính hàn có tác dụng giải độc, thanh nhiệt nên rất tốt cho quá trình điều trị rôm sảy. Mẹ có thể dùng mồng tơi để làm canh cho trẻ hoặc nấu cháo cho trẻ nếu bé bị rôm sảy.

Rau dền: Trong rau dền chứa nhiều sắt, mangan, chất xơ và vitamin nên có tác dụng thanh nhiệt, thải độc gan, làm mát nên có thể khiến rôm sảy biến mất một cách nhanh chóng.

3.3. Trái cây có tính mát

Trái cây là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe vì nó cung cấp rất nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe . Do đó, khi bé bị rôm sảy mẹ nên bổ sung những loại trái cây sau để nhanh đẩy lùi rôm sảy cho bé:

Trái cây họ bưởi: Bưởi, cam, quýt là những trái cây có tới 90% là nước và hàm lượng vitamin C cao nên có tác dụng hạ nhiệt nên giúp trị rôm sảy một cách hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng nâng cao đề kháng cho con, giúp con có khả năng chống lại rôm sảy tái phát lại.

: có vị ngọt, tính mát nên có tác dụng giải nhiệt, giải độc. Mẹ có thể làm nước sinh tố hoặc cho bé ăn lê để loại bỏ rôm sảy.

Dưa chuột: là loại quả có chứa 96% là nước nên có tác dụng làm mát cơ thể cực kỳ hiệu quả. Mẹ có thể làm nước ép hoặc cho con ăn để cải thiện tình trạng rôm sảy trên cơ thể bé.

4. Giữ gìn vệ sinh cho bé khi bé bị rôm sảy

Bên cạnh việc để ý tới chế độ dinh dưỡng cho trẻ, mẹ nên giữ vệ sinh cho bé trong quá trình bé bị rôm sảy để loại bỏ chúng một cách nhanh chóng nhất.

Tắm rửa thường xuyên: Mẹ nên tắm rửa thường xuyên cho con với nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn, chất nhờn và các vi khuẩn bám trên da của bế để tránh tình trạng gây bít tắc tuyến mồ hôi cho trẻ. Khi tắm cho con mẹ nên tắm nhanh (không nên quá 10 phút), nhẹ nhàng để tránh gây xước xát da của bé.

Xem thêm: Bé bị rôm sảy dùng sữa Fonscare baby có tốt không không?

Nhà cửa lúc nào cũng khô thoáng, sạch sẽ: Mẹ nên lau dọn nhà cửa, phòng ngủ một cách thường xuyên để hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da của bé.

Quần áo thấm hút mồ hôi: Mẹ nên mặc cho con những bộ quần áo chất cotton, rộng, thấm hút mồ hôi tốt. Tránh mặc những bộ quần áo chất cứng, chật gây cọ sát với da làm cho rôm sảy dễ bị vỡ, gây rát và khó chịu cho bé.

Tránh ánh nắng mặt trời: Trong thời gian con bị rôm sảy bố mẹ nên tránh cho con chơi ngoài trời để ánh nắng trực tiếp chiếu vào da của con. Như vậy, rất dễ gây tổn thương đến làn da của con.

Hi vọng, qua bài viết mà Fons Care chia sẻ này, giúp mẹ biết được con bị rôm sảy không nên ăn món gì? Qua đó, mẹ có thể tìm được những thực phẩm và món ăn tốt nhất để bổ sung cho con hàng ngày giúp chữa rôm sảy nhanh khỏi. chúc các mẹ thành công.